《灌篮高高手》是《这！就是灌篮》的衍生微综艺，节目每期邀请一位《这！就是灌篮》的人气球员做为体育委员，开启课堂模式，教6位0起点的女学员学打篮球，课程分为体能测试、技能教学、趣味游戏以及理论学习几个部分，从这一刻和灌篮小哥哥一起开启美好的篮球课吧！如果您喜欢西瓜视频（www.chaohongnm.com）分享的《灌篮高高手第一季》，别忘了推荐给你的好友！

• 更新至20260818期

  加油！汪汪

  刘涛,郑恺,欧阳娜娜,米卡, 郑业成,黄誉博

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  第三调解室

  刘佳,小河,张嘉益

• 更新至20260821期

  男生女生向前冲

  余声,白羽,王小川,王乐乐,宋秋熠,张亚群

• 更新至20260822期

  大哥小助理

  胡军,李乃文,瞿颖

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  姐姐快醒醒

  刘恋,朱洁静

• 更新至20260822期

  不想睡的星期五

  李小冉,唐艺昕,孙怡,黄明昊,周翊然,郭京飞,王赫野,林一,赖伟明

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  披荆斩棘 第六季

  李光洁,王传君,刘畊宏,王啸坤,张彬彬,小沈阳,张睿,邵兵,曹骏,郭晓东,余文乐,阿云嘎,陈若轩,米卡,欢子,孙楠,满江,曾辉,王以太,艾热,齐思钧,唐九洲,邵子恒,姚琛,颜安,王赫野,张卓尔,叶润泽,管健嘉晨

• 更新至20260825期

  舞蹈新风暴

  内详

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  令人心动的offer 第八季

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  听，谁在唱歌2

  吴克群,陈卓璇,陆虎,张子墨,鹭卓,刘凤瑶

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  爱的修学旅行 第二季

  内详

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  哥哥来啦

  内详

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